FAC
Tonifiez un maximum les fessiers, les abdos et les cuisses. Accessible à tous, les exercices sont simples à suivre et les résultats rapides.
LES BIENFAITS DU FAC
- Amélioration de la force musculaire
- Amélioration de l’endurance des fessiers, abdominaux et des cuisses
- Amélioration de la condition physique générale
- Amélioration de la posture
- Amélioration de la souplesse et de l’amplitude de vos mouvements
- Une amélioration de la santé, ainsi que de la densité de vos os
cours collectifs
Un entrainement en cours collectifs toujours en présence d'un éducateur sportif,
c'est plus motivant en groupe !
cardio musculation
CARDIO : Gagnez tonus et vitalité au rythme de votre cœur
MUSCULATION : Une zone guidée et une zone de poids libre pour revisiter tous les muscles de votre corps
Espace
Aqua
La version aquatique du Fitness en salle
