Circuit training :

Vous réalisez des séries d’exercices par intervalles à haute intensité, avec de très courts temps de repos entre chaque atelier.
Le circuit training est le moyen idéal pour construire une polyvalence athlétique, la force globale, acquérir un bon niveau de forme physique, aussi bien que pour consolider votre maîtrise d’une grande variété de qualifications physiques.