ESPACE CARDIO-TRAINING & MUSCULATION

Cardio training :

Espace de travail cardio vasculaire qui vous permettra : d’échauffer le corps, d’affiner la silhouette, d’améliorer la condition physique, de bruler un maximum de calories. Vous y retrouverez des tapis, des vélos, des elliptiques et des rameurs de dernière génération avec écran tactile, télévision et internet.

Musculation libre :

La pratique de la musculation permet de modeler, raffermir et tonifier son corps, d’augmenter sa masse musculaire, de redessiner sa silhouette, grâce à l’utilisation de barre, de poids et d’haltères

Musculation guidée :

Les appareils guidés facilitent l’apprentissage des mouvements aux personnes débutantes qui souhaitent ; raffermir, tonifier leur corps ou redessiner la silhouette en toute sécurité.

cours collectifs

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Un entrainement en cours collectifs toujours en présence d'un éducateur sportif,

c'est plus motivant en groupe !

cardio musculation

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CARDIO : Gagnez tonus et vitalité au rythme de votre cœur
MUSCULATION : Une zone guidée et une zone de poids libre pour revisiter tous les muscles de votre corps

Espace
Aqua

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La version aquatique du Fitness en salle