BODYVIVE 3.1

Voir le planning

Participer à un cours de BODYVIVE 3.1 vous fait faire un entraînement complet. Le mélange stimulant de fentes, squats, course et d’exercices avec des élastiques de résistance vous aidera à brûler des calories et à franchir une nouvelle étape. Vous ferez le plein d’énergie et serez en route vers une vie saine.

difficulté

LES BIENFAITS DU BODYVIVE 3.1

Le BODYVIVE 3.1 brûle des calories et vous aide à améliorer votre niveau de forme physique et votre force tout en augmentant votre niveau d’énergie, souplesse, équilibre, agilité et force de la ceinture abdominale.

Durée : 55 minutes
Intensité Cardio : Faible
Perte de calories : 390 en moyenne
Niveau de difficulté

cours collectifs

Découvrir

Un entrainement en cours collectifs toujours en présence d'un éducateur sportif,

c'est plus motivant en groupe !

cardio musculation

Découvrir

CARDIO : Gagnez tonus et vitalité au rythme de votre cœur
MUSCULATION : Une zone guidée et une zone de poids libre pour revisiter tous les muscles de votre corps

Espace
Aqua

Découvrir

La version aquatique du Fitness en salle