AQUAGYM

Cours aquatique en douceur utilisant la résistance de l’eau, vivement conseillé pour reprendre une activité physique

difficulté

LES BIENFAITS DE L’AQUAGYM

  • Entretien général de l’ensemble de la silhouette
  • Améliore votre force
  • Utilisation de matériel aquatique varié
Durée : 45 minutes
Intensité Cardio : Moyenne
Perte de calories : 450 en moyenne
Niveau de difficulté

cours collectifs

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Un entrainement en cours collectifs toujours en présence d'un éducateur sportif,

c'est plus motivant en groupe !

cardio musculation

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CARDIO : Gagnez tonus et vitalité au rythme de votre cœur
MUSCULATION : Une zone guidée et une zone de poids libre pour revisiter tous les muscles de votre corps

Espace
Aqua

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La version aquatique du Fitness en salle