AQUACYCLING

Cours aquatique utilisant des vélos dans l’eau, ce cours cardio offre une résistance et un drainage unique pour le bas du corps

difficulté

LES BIENFAITS DE L’AQUACYCLING

  • Elimination de la cellulite
  • Jambes légères
  • Raffermissement du bas du corps
  • Diminution de l’aspect peaux d’oranges
  • Augmentation du souffle et des dépenses de calories
Durée : 45 minutes
Intensité Cardio : Moyenne
Perte de calories : 450 en moyenne
Niveau de difficulté

cours collectifs

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Un entrainement en cours collectifs toujours en présence d'un éducateur sportif,

c'est plus motivant en groupe !

cardio musculation

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CARDIO : Gagnez tonus et vitalité au rythme de votre cœur
MUSCULATION : Une zone guidée et une zone de poids libre pour revisiter tous les muscles de votre corps

Espace
Aqua

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La version aquatique du Fitness en salle