AQUABOXING

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Venez vous préparez au meilleur des combats dans l’eau ! Découvrez de nouvelles sensations et défoulez vous grâce à l’AquaBoxing

difficulté

LES BIENFAITS DE L’AQUABOXING

  • Gagnez en énergie
  • Améliorez votre endurance
  • Raffermissement du bas et du haut du corps
  • Augmentation du souffle et des dépenses de calories
Durée : 45 minutes
Intensité Cardio : Moyenne
Perte de calories : 700 en moyenne
Niveau de difficulté

cours collectifs

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Un entrainement en cours collectifs toujours en présence d'un éducateur sportif,

c'est plus motivant en groupe !

cardio musculation

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CARDIO : Gagnez tonus et vitalité au rythme de votre cœur
MUSCULATION : Une zone guidée et une zone de poids libre pour revisiter tous les muscles de votre corps

Espace
Aqua

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La version aquatique du Fitness en salle