AQUABODY

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Cours aquatique d’intensité modérée favorisant le travail musculaire. Ce cours permet de raffermir et tonifier le haut et le bas du corps

difficulté

LES BIENFAITS DE L’AQUABODY

  • Meilleure tonicité des zones féminines rebelles
  • Amélioration du galbe haut et bas du corps.
Durée : 45 minutes
Intensité Cardio : Moyenne
Perte de calories : 450 en moyenne
Niveau de difficulté

cours collectifs

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Un entrainement en cours collectifs toujours en présence d'un éducateur sportif,

c'est plus motivant en groupe !

cardio musculation

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CARDIO : Gagnez tonus et vitalité au rythme de votre cœur
MUSCULATION : Une zone guidée et une zone de poids libre pour revisiter tous les muscles de votre corps

Espace
Aqua

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La version aquatique du Fitness en salle